健康老人长寿之旅--长沙、韶山、南宁、巴马、德天、通灵旅游专列 

    天津站21：47乘旅游专列赴长沙。

   火车上愉快的集体生活！

  05：16分抵长沙，乘车赴革命圣地——【韶山】。参观毛主席故居，铜像广场，毛泽东纪念品商店，参观刘少奇故居—【花明楼】。

  早乘车赴株洲，08：08乘专列赴田阳。

 早09：30左右抵田阳，乘车赴巴马（行车2小时左右），中餐后乘车赴世界级长寿村巴盘屯，（约15分钟）游览著名的长寿村——【巴盘屯】风光，（游览时间约1小时），和百岁老人交流长寿秘诀。后入住度假村，与村民共度晚餐。

   早餐后乘车前往被英国皇家洞穴协会命名为“天下第一洞”的【百魔洞百摩天坑】游览，（约50分钟）这里常年祥雾弥漫，经测定此洞中负氧离子浓度高达每立方厘米7万个，是人们进行康复疗养的圣地。洞内有暗河、奇山、天坑，洞顶居住着瑶民，气势恢弘、神秘莫测的地质景观美不胜收，（游览时间约2.5小时）。中午在度假村用餐后自由活动。

   早餐后游延寿隧道——【百鸟岩水波天窗】,乘观光船游览9.5亿年前形成的奇特的长寿生态地质自然景观，透过洞内景物光线的不同,让您置身其中仿佛如梦如幻般经历了几天几夜（乘船游览约1小时）,中餐后自由活动，您可以任意体验、尽情享受、充分了解巴马人的长寿秘诀，吸收巴马的阳光、空气、水、地磁……。

   早餐后乘车前往世界第二大跨国瀑布——德天跨国瀑布（游览约2小时），乘车前往靖西，晚餐后入住酒店。

   早餐后乘车赴通灵大峡谷自然保护区，（约2小时游览时间）。中餐后乘车赴中国绿城—南宁，晚餐后入住酒店。

   早餐后游览青秀山，逛南湖公园，览东盟会永久会址—南宁国际会展中心。下午16：58乘专列返程。

   火车上观光！

  20：29抵保定，23：47抵北京，02：37抵天津，结束愉快旅途！