西藏有着壮丽的河山，奇特的民族风情、星罗棋布的寺庙和仙境般的自然景观。踏上那陌生而神奇的土地，沿着朝拜者的足迹走入那古老而遥远的神山的传说，感受圣湖广阔静谧的美，游览金碧辉煌的名刹古寺，欣赏渊源流长的民间艺术，领略一处处风俗不同的雪域情调，遨游一座座雪山冰峰......一定会使您如痴如醉，陶然于天地之间。
※乘火车欣赏沿途风光，并逐渐适应高原所候
※特价游让您畅游西藏
北京乘T27次（20:09）全封闭空调火车赴拉萨。晚18:30在北京西站二楼第二候车室集合，我社安排专人送站，发放安排火车票并协助老幼及行动不便的客人上车（全程3753公里，行驶约44小时左右）
沿途欣赏西北风情，并逐渐适应高原气候。
欣赏青藏高原风光沿途经过【格尔木、昆仑山口、沱沱河、唐古拉山、那曲、当雄、抵达拉萨】，18：38到达拉萨，接火车（火车站――市内20公里约20分钟）16:00抵达【雪域圣城拉萨】，为远方而来的您献上洁白的哈达，入住酒店，适应高原性气候。（拉萨海拔约3700米） *温馨提示：当日不要做剧烈运动，不要沐浴，多饮水，勿暴食，多休息!
早餐后，参观【布达拉宫】（参观时间约1小时）是旧西藏政教合一的统治权力中心，分为红宫和白宫。红宫为历代达赖的灵塔殿和各类佛堂；白宫是达赖喇嘛的冬宫，是旧时西藏地方政府的办事机构。参观藏医学院，了解传统藏药（40分钟）。午餐后，参观【大昭寺】（参观时间约1小时30分）距今已有1350年的历史，至今仍然是整个藏区地位崇高的寺庙。寺内供奉有释迦牟尼12岁时的等身镀金像，然后逛拉萨最古老的街道【八角街】，是拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影，汇聚着来自各地的众多朝拜者，也暗藏着众多古迹，它向人们述说着拉萨的历史。八角街，不仅是一条转经道，同时也是拉萨最大的商业街，两旁店铺林立，这里大都是销售尼泊尔、印度工艺品和当地的土特产品等。下午参观【西藏博物馆圣宝缘中心】，了解天珠文化（40分钟）。
早餐后，前往素有美誉“西藏江南”的林芝。翻越5020米的【米拉山】,进入林芝地区 （平均海拔仅2500米）,沿途远观【太昭古城】，唐蕃古道、【中流砥柱】。午餐后到达游览【卡定沟瀑布】（游览时间大约40分钟左右）卡定沟瀑布景区，山势陡峭，山脚是阔叶树，山腰是阔叶、针叶混生林，而山顶则是针叶树种的天下。在山的主峰，一道瀑布落差近200米的瀑布飞流直下，瀑布的左右两边，由岩石天然形成的观音、双面佛等肖像惟妙惟肖，让人不得不对造物者的鬼斧神工叹为观止。游览结束后前往八一镇。
早餐后，伴着清新的鸟语花香从八一镇出发，参观世界【比日神山】,（参观时间约1小时）下午返回拉萨，沿途欣赏【尼洋河风光】、【邦杰康唐草原】。 *温馨提示：如您对拉萨的夜生活感兴趣，晚餐后，建议您逛逛老街小巷，在繁闹的夜市中品味拉萨的夜风情，或者去泡泡酒吧！在各色酒吧餐厅感受独有的异域韵味。
早餐后，启程，翻越海拔4900米的【冈巴拉雪山】，游览西藏三大圣湖之一【羊卓雍湖】（参观时间约0.5小时）湖水如羊脂般清澈，湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体，极具特色的藏民族村落,遍地的牛羊，一路走来，心旷神怡，之后参观【卡若拉冰川】，此处雪山高耸，周围冰川地貌突出，巨大的冰川从山顶一直伸展到离公路只有几百米的路边，晶莹幽蓝的冰川，寒气迫人...... 午餐后，去素有英雄城之称的【“江孜古城”】，走进古城，严谨的古城民风一览无余，参观【白居寺】,十万佛塔（自费40元/人,参观时间约1.5小时）白居寺意为“吉祥轮大乐寺”是一座塔寺结合的佛教寺院,寺中有塔,塔中有寺，寺塔天然浑成，相得益彰，殿内佛像总数不下十万，因此白居寺又以“十万佛塔”之称而闻。晚抵后藏重镇日喀则。 *温馨提示：羊湖气温较低，请注意防寒保暖！此日户外停留时间较长，请准备太阳帽，墨镜，防晒霜及饮用水。此天车程比较长，沿途有美丽风景作伴，您不会觉得枯燥乏味
早餐后，游览【扎什伦布寺】（参观时间约1.5小时）该寺修建于1447年,是历代班禅驻锡地，远眺整个寺院依山坡而筑，背附高山，殿宇毗连，群楼叠叠，金顶红墙,金碧辉煌。寺内香炉紫烟升腾,供佛灯闪烁,众佛尊容各异。大殿里僧侣诵经井然有序；佛像前，信徒顶礼膜拜。五百多年来，吸引着众多国内外佛教信徒。游人在这里朝拜、观瞻。寺内供奉有高26米世界上最大的室内铜像——强巴佛。瞻仰十世班禅大师灵塔。游览著名的【吞柏村】，了解古藏香制作工艺及手绘唐卡流程（1小时）下午参观奇圣土特产商场，免费品尝牦牛肉制品（40分钟）下午乘车从中尼公路返回拉萨，沿途观赏雅江风光。 *温馨提示：本日的游览以藏传佛教文化为主，请跟随导游参观。
早餐后，驱车前往西藏三大圣湖之一【纳木措】（参观时间约2小时）沿途参观藏北大草原，圣火采集点，遥望湖畔，水天一色，雪山，草原，神山，圣湖，碧空浑然一体。纳木措湖中岛屿星罗棋布，千姿百态。扎西岛上奇形怪状的岩石和具有众多传说中的山洞，岩窟组成一道道奇特亮丽的风景线。下午，赴【羊八井】（自费30元/人, 参观时间约1小时）地热景区，观世界罕见的爆炸泉，间歇泉。在五彩经幡飘荡之地，遥望念青【唐古拉山雪峰】，还可自费享受羊八井地热温泉（大池通票98/人，另有高档包房可供选择，以缓解旅途疲惫（请自备泳装））。下午参观恒康生物制品，了解高原鱼油及生物制品（40分钟）晚上返回萨。* 温馨提示：纳木措海拔较高，气温较低，请注意预备一些防寒衣物！羊八井沐浴后请注意保暖！晚可欣赏藏族歌舞表演（推荐自费180元/人）含藏餐、藏族歌舞表演 .
早餐后，带着美好的回忆返回。送火车乘坐T28次（早13:45）火车离开拉萨，结束西藏愉快之旅，扎西德勒！
火车上（全程行驶48小时）
早08：06到达北京西客站，结束愉快的旅行。
用餐：7早12正散客拼团 以川菜居多 十人一桌 八菜一汤 不含酒水，如客人不够10人，菜品将按人数减少） 如何用餐？→详情点击
推荐自费项目：
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◇ 西藏年楚河